TUNNIT SYKSY 2025
MATTOPILATES JA BARRE
PILATES
TIISTAI
Laajasalon tennishallit
klo 18 perustaso
klo 19 keskitaso
12..8.-25.11. 16 krt 280 €
tiedustelut: ullanpilates(a)gmail.com
TORSTAI
SILTA jooga pilates Lauttasaari
klo 18.35 keskitaso
https://www.joogakoulusilta.com/
BARRE
MAANANTAI
Pilates&barre Glow/ Tripla
klo 17.20
https://v2.bookup.app/b/pilates-barre-glow/groupfitness/view/pilates--barre-glow-tripla
TIISTAI
STUDIO YIN Kauniainen
klo 12.15 barre+pilates
https://www.studioyin.com/
PERJANTAI
Pilates&barre Glow/Kluuvi
klo 17.30 afterwork barre
https://v2.bookup.app/b/pilates-barre-glow/groupfitness/view/pilates--barre-glow-kluuvi
LAITEPILATES
MAANANTAI
Pilates&barre Glow/ Tripla
klo 16.10 reformer 1
klo 18.30 wunda chair + spine corrector
https://v2.bookup.app/b/pilates-barre-glow/groupfitness/view/pilates--barre-glow-tripla<br>
STUDIO YIN Kauniainen
klo 11.00 reformer keski/jatkotaso
https://www.studioyin.com/
KESKIVIIKKO
Pilates&barre Glow/Kluuvi
klo 16.30 tower avoin taso
klo 17.45 reformer 2
klo 19.00 reformer 1
https://v2.bookup.app/b/pilates-barre-glow/groupfitness/view/pilates--barre-glow-kluuvi
TORSTAI
STUDIO YIN Kauniainen
klo 11.00 reformer perus/keskitaso
https://www.studioyin.com/
SILTA jooga pilates Lauttasaari
klo 16.30 laite perusaso
klo 17.30 laite keskitaso
PERJANTAI
Pilates&barre Glow/ Tripla
klo 11.30 reformer 1
https://v2.bookup.app/b/pilates-barre-glow/groupfitness/view/pilates--barre-glow-tripla<br>
Pilates&barre Glow/Kluuvi
klo 16.15 laitepilates 2
https://v2.bookup.app/b/pilates-barre-glow/groupfitness/view/pilates--barre-glow-kluuvi
SUNNUNTAI
vain 7.9.,5.10.,2.11.,7.12.
SILTA jooga pilates Lauttasaari
klo 17.00 laite pre -perustaso
klo 18.00 laite keskitaso
klo 19.00 laite jatkotaso
https://www.joogakoulusilta.com/
YKSITYISTUNNIT JA RYHMÄT
Mikäli haluat yksityistunnin tai yksityisen ryhmätunnin laitteilla tai mattopilateksessa ole yhteydessä minuun sähköpostitse. Yksityistunnilla saat täysin sinun tarpeisiin räätälöidyn tunnin ja ohjaajan jakamattoman huomion. Olen ohjannut yksityistunteja vuodesta 2012 lähtien hyvin erilaisille asiakkaille: toiset haluavat saada henkilökohtaisesti ohjatun harjoituksen ja haastaa itseään ja osalle yksityistunti toimii kuntouttavana harjoituksena esimerkiksi loukkaantumisen jälkeen, jolloin ryhmätunnin tempo ja liikkeet saattavat aiheuttaa liikaa haastetta.
Glown Triplan studiolla minulla on perjantaisin yksityistunti yksittäisille asiakkaille tai ryhmille klo 12.45, joka on varattavissa studion ajanvarausjärjestelmän kautta.
I teach privates also in english, so don't hesitate to contact me via e-mail, if You want a private session with pilates apparatus.